{"id":18331,"date":"2024-07-08T10:31:34","date_gmt":"2024-07-08T08:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/?p=18331"},"modified":"2025-11-19T11:52:00","modified_gmt":"2025-11-19T10:52:00","slug":"falta-de-aire-durante-la-noche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/falta-de-aire-durante-la-noche\/","title":{"rendered":"Falta de aire durante la noche"},"content":{"rendered":"\n<p>Si experimentas falta de aire durante la noche, entendemos lo inc\u00f3modo y perturbador que puede ser.<\/p>\n\n\n\n<p>Hemos creado este art\u00edculo para explicar qu\u00e9 causa la falta de aire por la noche, cambios en el estilo de vida que puedes hacer para ayudar, y m\u00e9todos de tratamiento para mejorar tu sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Luchando con la falta de aire al acostarte: por qu\u00e9 sucede y qu\u00e9 puedes hacer<\/h3>\n\n\n\n<p>La <strong>ortopnea<\/strong> es el t\u00e9rmino m\u00e9dico para la falta de aire al estar acostado que desaparece al ponerse de pie o sentarse.<\/p>\n\n\n\n<p>De manera similar, episodios de falta de aire durante el sue\u00f1o, conocidos como <strong>Disnea Parox\u00edstica Nocturna (DPN)<\/strong>, pueden hacerte despertar, interrumpiendo tu sue\u00f1o. La DPN ocurre de manera repentina e impredecible, generalmente unas horas despu\u00e9s de dormir, y es t\u00edpicamente desencadenada por una condici\u00f3n subyacente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas de la falta de aire<\/h4>\n\n\n\n<p>Si sufres de ortopnea, puede ocurrir tan pronto como te acuestas o desarrollarse gradualmente a lo largo de la noche.<\/p>\n\n\n\n<p>Otros s\u00edntomas que puedes experimentar incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Opresi\u00f3n en el pecho<\/li>\n\n\n\n<li>Tos<\/li>\n\n\n\n<li>Despertar s\u00fabito del sue\u00f1o<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para atrapar tu aliento<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de no poder tomar una respiraci\u00f3n completa<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de estar privado de ox\u00edgeno<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de asfixia<\/li>\n\n\n\n<li>Necesidad de respirar m\u00e1s frecuentemente<\/li>\n\n\n\n<li>Necesidad de respirar m\u00e1s r\u00e1pido<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Importancia de reconocer y abordar estos s\u00edntomas<\/h3>\n\n\n\n<p>Es importante abordar estos s\u00edntomas ya que pueden ser signos cl\u00ednicos que ayudan a diagnosticar y manejar condiciones subyacentes.<\/p>\n\n\n\n<p>La DPN puede ser un signo temprano de condiciones de salud serias como insuficiencia card\u00edaca, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica (EPOC), asma o apnea del sue\u00f1o. Reconocer y tratar la DPN de manera oportuna puede conducir a un diagn\u00f3stico y tratamiento tempranos, previniendo potencialmente la progresi\u00f3n de estas enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 causa la falta de aire durante la noche?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay muchas razones para sentir falta de aire por la noche, desde problemas card\u00edacos y de sue\u00f1o hasta condiciones pulmonares.<\/p>\n\n\n\n<p>Aproximadamente el 85% de los casos relacionados con la falta de aire est\u00e1n asociados con condiciones que afectan el coraz\u00f3n, los pulmones o la salud mental.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Condiciones pulmonares<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica (EPOC)<\/strong>: Los pacientes con EPOC pueden experimentar un empeoramiento de los s\u00edntomas por la noche debido a un aumento natural en la resistencia de las v\u00edas respiratorias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Asma<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/las-mejores-posiciones-para-dormir-y-aliviar-la-apnea-del-sueno\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/las-mejores-posiciones-para-dormir-y-aliviar-la-apnea-del-sueno\/\">El asma nocturna<\/a> puede causar opresi\u00f3n en el pecho, silbidos y dificultad para respirar. Esto puede deberse al aire m\u00e1s fr\u00edo de la noche, al\u00e9rgenos en el dormitorio, o ciclos hormonales que afectan la resistencia de las v\u00edas respiratorias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Neumon\u00eda<\/strong>: Las infecciones pulmonares como la neumon\u00eda pueden inflamar los sacos de aire en uno o ambos pulmones, que pueden llenarse de fluido o pus. Esta condici\u00f3n puede causar dificultades respiratorias significativas que pueden ser m\u00e1s notables al acostarse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Condiciones card\u00edacas<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ritmo card\u00edaco anormal (arritmia)<\/strong>: Un ritmo card\u00edaco anormal conocido como fibrilaci\u00f3n auricular puede causar falta de aire por la noche.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Insuficiencia card\u00edaca<\/strong>: La insuficiencia card\u00edaca congestiva puede causar que se acumule l\u00edquido en los pulmones mientras est\u00e1s acostado, lo que conduce a dificultades para respirar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apnea obstructiva del sue\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<p>La <strong>Apnea Obstructiva del Sue\u00f1o (AOS)<\/strong> ocurre cuando la v\u00eda respiratoria se bloquea parcial o completamente durante el sue\u00f1o, llevando a despertares repetidos y significativa falta de aire. Puedes sentir que est\u00e1s jadeando por aire o ahog\u00e1ndote durante la noche cuando ocurre un episodio de apnea.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas de la AOS incluyen:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ahogo<\/li>\n\n\n\n<li>Ronquidos<\/li>\n\n\n\n<li>Dolores de cabeza matutinos<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida de memoria<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/diagnostico-apnea-del-sueno\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/diagnostico-apnea-del-sueno\/\">Test de Apnea del Sue\u00f1o | Intus Healthcare<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una manera r\u00e1pida y f\u00e1cil de confirmar si sufres de Apnea del Sue\u00f1o es mediante un test de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>El test de apnea del sue\u00f1o requiere una noche de datos de sue\u00f1o, y los resultados te son enviados dentro de dos d\u00edas h\u00e1biles.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/se-puede-curar-la-apnea-del-sueno\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/se-puede-curar-la-apnea-del-sueno\/\">Si se detecta Apnea del Sue\u00f1o,<\/a> nuestros cl\u00ednicos internos pueden guiarte a trav\u00e9s de tus opciones de tratamiento y cualquier pregunta que puedas tener.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Alergias<\/h4>\n\n\n\n<p>Las alergias pueden perturbar el sue\u00f1o inflamando las v\u00edas respiratorias, causando bloqueos y cortando el suministro de aire. Alergias espec\u00edficas tambi\u00e9n pueden agrandar los adenoides, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil respirar por la nariz.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Condiciones de salud mental<\/h4>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/como-la-apnea-del-sueno-afecta-tu-salud-mental\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/como-la-apnea-del-sueno-afecta-tu-salud-mental\/\">Sentirse ansioso<\/a> debido a la ansiedad puede desencadenar tu cuerpo a entrar en una respuesta de lucha o huida y llevar a un ataque de p\u00e1nico. Esto puede hacerte sentir n\u00e1useas y luchar por respirar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ascitis<\/h4>\n\n\n\n<p>Un acumulado de fluido entre el abdomen y el \u00e1rea abdominal se conoce como ascitis, lo cual puede causar falta de aire.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto puede ser causado por:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Obesidad<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo de alcohol antes de dormir<\/li>\n\n\n\n<li>Diabetes tipo 2<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Hormonas<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Embarazo<\/strong>: Durante el embarazo, varios cambios fisiol\u00f3gicos ocurren que pueden llevar a falta de aire nocturna y ronquidos. Razones para esto incluyen una demanda de ox\u00edgeno aumentada, niveles elevados de progesterona, y un aumento del volumen sangu\u00edneo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Menopausia<\/strong>: La menopausia tambi\u00e9n puede afectar la funci\u00f3n respiratoria a trav\u00e9s de diferentes mecanismos, como fluctuaciones hormonales, disturbios del sue\u00f1o y aumento de peso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Testosterona baja<\/strong>: Niveles bajos de testosterona pueden contribuir indirectamente a la falta de aire por la noche afectando los m\u00fasculos, la salud cardiovascular, la calidad del sue\u00f1o y el peso alrededor de la garganta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Otros causantes<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Obesidad<\/strong>: El exceso de peso corporal puede poner presi\u00f3n en los pulmones y el diafragma, principalmente al acostarse, haciendo la respiraci\u00f3n m\u00e1s dif\u00edcil durante el sue\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enfermedad de Reflujo Gastroesof\u00e1gico (ERGE)<\/strong>: El <a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/por-que-ocurre-la-asfixia-durante-el-descanso\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/por-que-ocurre-la-asfixia-durante-el-descanso\/\">reflujo \u00e1cido<\/a> puede hacer que el \u00e1cido del est\u00f3mago fluya hacia el es\u00f3fago, especialmente al acostarse, llevando a dificultades para respirar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hacer si sientes falta de aire por la noche?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si experimentas falta de aire durante la noche, deber\u00edas buscar ayuda de un profesional de la salud.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diagn\u00f3stico<\/h3>\n\n\n\n<p>Para entender la causa ra\u00edz, podr\u00edas someterte a una<a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/diagnostico-apnea-del-sueno\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/diagnostico-apnea-del-sueno\/\"> prueba de diagn\u00f3stico<\/a>, dependiendo de tus s\u00edntomas, las investigaciones podr\u00edan incluir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un test de sue\u00f1o<\/li>\n\n\n\n<li>Oximetr\u00eda de pulso<\/li>\n\n\n\n<li>Radiograf\u00eda de t\u00f3rax<\/li>\n\n\n\n<li>Electrocardiograf\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Espirometr\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Endoscopia superior<\/li>\n\n\n\n<li>Pruebas de esfuerzo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apnea del sue\u00f1o y falta de aire<\/h2>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/tratamientos-apnea-del-sueno\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/tratamientos-apnea-del-sueno\/\">Apnea Obstructiva del Sue\u00f1o<\/a> es una de las razones m\u00e1s comunes por las que se despierta con falta de aire, ya que las v\u00edas respiratorias se estrechan, causando pausas respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas personas con AOS experimentan despertares jadeando por aire mientras su cuerpo intenta recuperar ox\u00edgeno.<\/p>\n\n\n\n<p>Los cierres repetidos de la v\u00eda a\u00e9rea dejan a los afectados despertando cansados con dolor de cabeza y dificultad para concentrarse debido al sue\u00f1o fragmentado.<\/p>\n\n\n\n<p>Si crees que podr\u00edas tener Apnea del Sue\u00f1o, nuestro test de sue\u00f1o en casa es una manera r\u00e1pida y econ\u00f3mica de determinar si la condici\u00f3n est\u00e1 presente.<\/p>\n\n\n\n<p>El test f\u00e1cil de usar toma solo una noche para completarse, y los resultados est\u00e1n contigo en dos d\u00edas h\u00e1biles. Nuestros cl\u00ednicos de sue\u00f1o entrenados por el NHS analizan tus datos de sue\u00f1o y te proporcionan un informe detallado y consejos de tratamiento (si se detecta AOS).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tratamientos<\/h3>\n\n\n\n<p>El tratamiento que requieras depender\u00e1 de la condici\u00f3n que cause tu incomodidad; aqu\u00ed est\u00e1n los m\u00e9todos de tratamiento para las causas m\u00e1s comunes:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apnea del Sue\u00f1o<\/h4>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de las personas con AOS se recomienda usar una m\u00e1quina CPAP. La m\u00e1quina proporciona un flujo continuo de aire presurizado a trav\u00e9s de una m\u00e1scara para mantener abierta la v\u00eda a\u00e9rea.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/tratamientos-apnea-del-sueno\/cpap-mascarillas\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/tratamientos-apnea-del-sueno\/cpap-mascarillas\/\">M\u00e1scara CPAP <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/tratamientos-apnea-del-sueno\/maquinas-cpap\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/tratamientos-apnea-del-sueno\/maquinas-cpap\/\">M\u00e1quinas CPAP<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"woocommerce columns-4 \"><ul class=\"products columns-4\">\n<li class=\"product type-product post-29080 status-publish first instock product_cat-accesorios-mascarillas product_cat-cpap-mascarillas product_cat-ofertas product_cat-tratamientos-apnea-del-sueno product_tag-std-del has-post-thumbnail sale taxable shipping-taxable purchasable product-type-variable\">\n\t<span class='product-inner'><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/almohadilla-para-la-mascarilla-airtouch-n20-nasal-para-cpap\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">\n\t<span class='onsale'><span class='onsale-percentage'>8%<\/span> de descuento<\/span>\n\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/Captura-de-pantalla-2025-10-16-171225-300x300.png\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"almohadilla n20 airtouch\" srcset=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/Captura-de-pantalla-2025-10-16-171225-300x300.png 300w, https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/Captura-de-pantalla-2025-10-16-171225-200x200.png 200w, https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/Captura-de-pantalla-2025-10-16-171225-100x100.png 100w, https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/10\/Captura-de-pantalla-2025-10-16-171225-64x65.png 64w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><h3 class=\"product__title p pt-4 mb-2 color-secondary text-bold\"><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/almohadilla-para-la-mascarilla-airtouch-n20-nasal-para-cpap\/\" class=\"color-secondary\">Almohadilla para la mascarilla AirTouch N20 nasal para cpap<\/a><\/h3><div class=\"mb-3\"><\/div>\t\t\t<span class=\"price\"><span class=\"from\">Desde: <\/span><span class=\"currencySymbol\">&euro;<\/span>40.00<\/span>\t<\/a><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/almohadilla-para-la-mascarilla-airtouch-n20-nasal-para-cpap\/\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_29080\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_variable add_to_cart_button\" data-product_id=\"29080\" data-product_sku=\"\" aria-label=\"Elige las opciones para &ldquo;Almohadilla para la mascarilla AirTouch N20 nasal para cpap&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-show_after_cart_modal=\"29080\">Seleccionar opciones<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_29080\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\tEste producto tiene m\u00faltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la p\u00e1gina de producto\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data=\"{&quot;internal_id&quot;:29080,&quot;item_id&quot;:29080,&quot;item_name&quot;:&quot;Almohadilla para la mascarilla AirTouch N20 nasal para cpap&quot;,&quot;sku&quot;:29080,&quot;price&quot;:40,&quot;stocklevel&quot;:null,&quot;stockstatus&quot;:&quot;instock&quot;,&quot;google_business_vertical&quot;:&quot;retail&quot;,&quot;item_category&quot;:&quot;Tratamientos Apnea del Sue\\u00f1o&quot;,&quot;item_category2&quot;:&quot;Accesorios mascarillas&quot;,&quot;id&quot;:29080,&quot;productlink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.intushealthcare.com\\\/es-es\\\/producto\\\/almohadilla-para-la-mascarilla-airtouch-n20-nasal-para-cpap\\\/&quot;,&quot;item_list_name&quot;:&quot;Lista general de productos&quot;,&quot;index&quot;:1,&quot;product_type&quot;:&quot;variable&quot;,&quot;item_brand&quot;:&quot;&quot;}\"><\/span><\/span><\/li>\n<li class=\"product type-product post-3339 status-publish outofstock product_cat-accesorios-mascarillas product_cat-cpap-mascarillas product_tag-std-del has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<span class='product-inner'><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/arnes-dreamwear-headgear\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/1116750-300x300.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"ARN\u00c9S DREAMWEAR HEADGEAR\" srcset=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/1116750-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/1116750-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/1116750-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/1116750-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><h3 class=\"product__title p pt-4 mb-2 color-secondary text-bold\"><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/arnes-dreamwear-headgear\/\" class=\"color-secondary\">Arn\u00e9s con soporte para mascarilla DreamWear<\/a><\/h3><div class=\"mb-3\"><\/div>\t\t\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>54,00<\/bdi><\/span><\/span>\n\t<\/a><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/arnes-dreamwear-headgear\/\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_3339\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple\" data-product_id=\"3339\" data-product_sku=\"1116750\" aria-label=\"Lee m\u00e1s sobre &ldquo;Arn\u00e9s con soporte para mascarilla DreamWear&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\" data-show_after_cart_modal=\"3339\">Leer m\u00e1s<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_3339\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data=\"{&quot;internal_id&quot;:2618,&quot;item_id&quot;:2618,&quot;item_name&quot;:&quot;Auto CPAP AirSense 10&quot;,&quot;sku&quot;:&quot;37266&quot;,&quot;price&quot;:645,&quot;stocklevel&quot;:null,&quot;stockstatus&quot;:&quot;instock&quot;,&quot;google_business_vertical&quot;:&quot;retail&quot;,&quot;item_category&quot;:&quot;Tratamientos Apnea del Sue\\u00f1o&quot;,&quot;item_category2&quot;:&quot;M\\u00e1quinas CPAP&quot;,&quot;item_category3&quot;:&quot;Autocpap&quot;,&quot;id&quot;:2618,&quot;productlink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.intushealthcare.com\\\/es-es\\\/producto\\\/resmed-airsense-10-autoset-cpap\\\/&quot;,&quot;item_list_name&quot;:&quot;Lista general de productos&quot;,&quot;index&quot;:4,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;item_brand&quot;:&quot;&quot;}\"><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Los m\u00e9todos de tratamiento alternativos incluyen un dispositivo de avance mandibular (MAD) o terapia de sue\u00f1o posicional.<\/p>\n\n\n\n<p>Los Dispositivos de Avance Mandibular (MADs) son protectores bucales dise\u00f1ados para prevenir obstrucciones respiratorias. El dispositivo tira suavemente hacia adelante la mand\u00edbula inferior, creando m\u00e1s espacio en la parte posterior de la garganta para evitar que se cierre.<\/p>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/tratamientos-apnea-del-sueno\/terapia-posicional\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/tratamientos-apnea-del-sueno\/terapia-posicional\/\">Terapia de Sue\u00f1o Posicional<\/a> est\u00e1 dise\u00f1ada para aquellos con Apnea Obstructiva del Sue\u00f1o Posicional (POSA). Esto significa que la Apnea del Sue\u00f1o ocurre principalmente cuando se est\u00e1 acostado de espaldas. El Somnibel crea peque\u00f1as vibraciones cuando el usuario se acuesta de espaldas, anim\u00e1ndolo a volver a ponerse de lado.<\/p>\n\n\n\n<p>Diferentes ajustes en el estilo de vida tambi\u00e9n pueden ayudar a reducir los s\u00edntomas, como una dieta saludable, dejar de fumar y hacer ejercicio regularmente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Asma y EPOC<\/h4>\n\n\n\n<p>El tratamiento t\u00edpicamente involucra medicaci\u00f3n o un dispositivo respiratorio como un inhalador, nebulizador o terapia de ox\u00edgeno. La terapia de ox\u00edgeno a largo plazo se recomienda para casos m\u00e1s severos de EPOC.<\/p>\n\n\n\n<p>Los nebulizadores e inhaladores son similares, ya que ambos suministran medicaci\u00f3n prescrita a trav\u00e9s de un peque\u00f1o dispositivo de inhalaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/producto\/nebulizador-homeneb\/\">Nebulizador HomeNeb<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Las modificaciones en el estilo de vida, como dormir con una almohada elevada y dejar de fumar, tambi\u00e9n pueden ayudar con estas condiciones.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Condiciones card\u00edacas<\/h4>\n\n\n\n<p>Tu m\u00e9dico puede recomendarte ciertos ajustes en el estilo de vida o un dispositivo m\u00e9dico implantado, como un marcapasos, desfibrilador cardioversor o stent.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos dispositivos se implantan quir\u00fargicamente para ayudar a mantener tu coraz\u00f3n funcionando correctamente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Alergias<\/h4>\n\n\n\n<p>Si tienes una alergia, tu m\u00e9dico puede prescribirte medicaci\u00f3n, como esteroides nasales, corticoesteroides o antihistam\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n<p>El irrigador nasal SinuPulse Elite utiliza una soluci\u00f3n salina natural para limpiar los senos nasales y facilitar la respiraci\u00f3n antes de acostarte. Cualquier dispositivo de irrigaci\u00f3n nasal puede combinarse con sales nasales SinuAir para limpiar tus senos nasales, eliminando obstrucciones para que puedas respirar por la nariz. La sal se puede usar en cualquier sistema de enjuague nasal.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras maneras de tratar tus s\u00edntomas en casa incluyen mantener tu habitaci\u00f3n libre de polvo, lavar regularmente tus s\u00e1banas y eliminar los art\u00edculos perfumados.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cambios hormonales<\/h4>\n\n\n\n<p>Si tus hormonas est\u00e1n alterando tu sue\u00f1o, deber\u00edas hablar con tu proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>Para mujeres peri-menop\u00e1usicas o menop\u00e1usicas, t\u00edpicamente se les prescribe terapia de reemplazo hormonal (HRT) para ayudar a manejar s\u00edntomas como sudores nocturnos y falta de aire por la noche.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquellos con testosterona baja generalmente reciben terapia de reemplazo de testosterona, que puede ser en forma de gel o a trav\u00e9s de inyecciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Maneras de ayudar a equilibrar tus hormonas en casa incluyen comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y practicar buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>La falta de aire es com\u00fan en el embarazo, especialmente durante el tercer trimestre. Diferentes posiciones al dormir, estar de pie y sentarse pueden ayudar a abrir la v\u00eda a\u00e9rea durante el sue\u00f1o y reducir la falta de aire. Si los problemas de sue\u00f1o persisten, deben contactar a su m\u00e9dico general para una investigaci\u00f3n adicional.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ansiedad y ataques de p\u00e1nico<\/h4>\n\n\n\n<p>Los ejercicios de respiraci\u00f3n, como la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica, pueden ayudar a manejar la falta de aire. La terapia de salud mental y evitar desencadenantes tambi\u00e9n pueden ayudar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ascitis<\/h4>\n\n\n\n<p>Los cambios en el estilo de vida para reducir la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido incluyen evitar el alcohol, reducir la sal en tu dieta (no m\u00e1s de 1,500 mg\/d\u00eda de sodio) y limitar la ingesta de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque estos cambios pueden ayudar, es recomendable llegar a la causa ra\u00edz con tu proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">ERGE<\/h4>\n\n\n\n<p>Si sufres de ERGE, tu m\u00e9dico general puede prescribirte inhibidores de la bomba de protones (PPI) o recomendarte medicaci\u00f3n sin receta como anti\u00e1cidos para aliviar la incomodidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes tomar medidas en casa para aliviar tus s\u00edntomas y reducir las perturbaciones del sue\u00f1o. Algunas cosas que puedes probar incluyen modificar tu dieta, elevar tu cabeza al acostarte e identificar desencadenantes para tu ERGE.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 remedios caseros para la falta de aire durante la noche<\/h2>\n\n\n\n<p>Puedes probar algunos remedios caseros para aliviar la incomodidad mientras determinas qu\u00e9 condici\u00f3n est\u00e1 causando tu falta de aire.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos podr\u00edan incluir:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ejercicios de respiraci\u00f3n<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Respiraci\u00f3n con los labios fruncidos: Inhala por la nariz durante dos segundos, luego exhala lentamente por los labios fruncidos durante cuatro segundos. Esto ayuda a mantener las v\u00edas respiratorias abiertas m\u00e1s tiempo y facilita la respiraci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica: Tambi\u00e9n conocida como respiraci\u00f3n abdominal, esta t\u00e9cnica implica respirar profundamente en tu diafragma.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mantente hidratado<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beber suficientes l\u00edquidos: Mantenerte hidratado puede ayudar a diluir el moco en tus v\u00edas respiratorias, facilitando la respiraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aceites esenciales<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eucalipto: Agregar unas gotas de aceite de eucalipto a un difusor puede ayudar a despejar las v\u00edas respiratorias y reducir la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Lavanda: El aceite es conocido por sus propiedades relajantes. Puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un mejor sue\u00f1o, lo cual indirectamente puede ayudar con la respiraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mant\u00e9n la calma<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reducir el estr\u00e9s: El estr\u00e9s y la ansiedad pueden empeorar la falta de aire, as\u00ed que practica t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n como la meditaci\u00f3n o el yoga.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00e9s herbales<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/la-diferencia-entre-copd-y-asma\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/blog\/la-diferencia-entre-copd-y-asma\/\">T\u00e9 de menta y jengibre<\/a>: Estos t\u00e9s pueden ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y abrir las v\u00edas respiratorias, facilitando la respiraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resumen<\/h3>\n\n\n\n<p>La falta de aire durante la noche puede impactar significativamente tu sue\u00f1o y tu vida diaria. A menudo es una se\u00f1al de una condici\u00f3n subyacente y deber\u00eda ser tratada lo antes posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Para muchas personas, es una se\u00f1al de Apnea del Sue\u00f1o; si experimentas otros s\u00edntomas como ronquidos cr\u00f3nicos o ahogos durante el sue\u00f1o, podr\u00edas tener la condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro<a href=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/diagnostico\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.intushealthcare.com\/es-es\/categoria-de-producto\/diagnostico\/\"> test de sue\u00f1o en casa<\/a> proporciona una precisi\u00f3n inigualable y resultados r\u00e1pidos de nuestros cl\u00ednicos de sue\u00f1o internos. Si necesitas ayuda o consejo respecto al test de sue\u00f1o o tratamiento, por favor cont\u00e1ctanos, estamos encantados de ayudar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si experimentas falta de aire durante la noche, entendemos lo inc\u00f3modo y perturbador que puede ser. 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