Tratamentos Apneia do Sono

Descubra se tem Apneia Obstrutiva do Sono

O estudo do sono realizado em casa oferece uma forma rápida, confortável e acessível de confirmar a presença de apneia do sono. Todos os exames são analisados de forma independente por profissionais do sono experientes e qualificados, utilizando o dispositivo de registo WatchPAT para garantir uma precisão incomparável.

A Intuscpap fornece estudos do sono profissionais e seguros em casa para a apneia obstrutiva do sono.

(Tenha em atenção que estes estudos não se destinam a fornecer informações sobre outros distúrbios do sono.)

Forneceremos o equipamento para que o utilize em casa, no conforto da sua própria cama. Os dados recolhidos, juntamente com um questionário que lhe pediremos para preencher, serão avaliados por técnicos do sono independentes, formados no NHS, com um mínimo de 5 anos de experiência em pontuação do sono.

Todos os estudos do sono são confidenciais (apenas você receberá os resultados) e são disponibilizados no prazo de 7 dias após a devolução do equipamento.

Terapia CPAP (pressão positiva contínua nas vias respiratórias)

A CPAP é o método mais utilizado para tratar a apneia obstrutiva do sono, independentemente da sua gravidade. Consiste numa máquina que envia um fluxo de ar através de um tubo ligado a uma máscara usada durante o sono, criando suavemente uma “goteira de ar” que mantém as vias respiratórias abertas. A pressão fornecida pela máquina impede que a garganta colapse e se feche, evitando que ocorram apneias e hipopneias e permitindo que durma e respire normalmente.

Embora se possa parecer com um ventilador, a CPAP não respira por si nem fornece oxigénio. Respira ar normalmente, enquanto a pressão adicional da máquina impede que a apneia do sono aconteça.

Terapia posicional

A terapia posicional é utilizada para tratar pessoas cuja apneia ocorre sobretudo quando dormem de costas. Quando dormem de lado, a respiração volta ao normal. Para este tipo de terapia, utiliza-se um dispositivo especial colocado nas costas ou à volta da cintura, que ajuda a manter a posição lateral durante o sono.

Também pode ser utilizado um pequeno dispositivo vibratório colocado na nuca. Não o irá acordar, mas começa a vibrar quando se vira para dormir de costas, enviando ao corpo um sinal para evitar essa posição. Muitas pessoas precisam de terapia posicional em conjunto com outros tratamentos para a apneia do sono.

Nutrição, estilo de vida e perda de peso

Quando adequado, um programa de nutrição e perda de peso pode ser muito benéfico. Sabe-se que ter um corpo mais saudável tem um impacto positivo e direto no sono, no SAHOS e em muitos outros problemas de saúde. Há uma relação comprovada entre o excesso de peso e o SAHOS, bem como com a gravidade do ressonar. Assim, se tiver excesso de peso, poderá verificar que a perda de peso melhora significativamente os sintomas do SAHOS.

Terapia com dispositivos orais

A terapia com dispositivos orais utiliza uma goteira usada na boca para avançar ligeiramente a mandíbula inferior, permitindo um maior fluxo de ar. Como o SAHOS é causado pelo estreitamento ou fecho da garganta, avançar a mandíbula cria mais espaço para a passagem do ar e reduz o número de apneias e hipopneias. Em muitos casos, também diminui o ressonar.

A goteira pode ser feita à medida por um dentista ou pode ser um dispositivo de “aquecer e moldar”, de menor custo e com ajuste simples. A TDO é um método clinicamente comprovado para tratar o SAHOS ligeiro, e algumas pessoas acham-na mais confortável ou menos invasiva do que a CPAP.

Sintomas da apneia obstrutiva do sono

A apneia obstrutiva do sono (SAHOS) é uma pausa na respiração durante o sono causada por uma obstrução, normalmente do tecido mole que rodeia as vias respiratórias. Os episódios de interrupção da respiração são muitas vezes facilmente observados por outra pessoa enquanto o indivíduo dorme, mas quem dorme pode não se aperceber de que isto está a acontecer.

A apneia obstrutiva do sono, ou SAHOS, pode também provocar outros sintomas, geralmente relacionados com o cansaço causado pela falta de sono profundo.

A maioria das pessoas com SAHOS ressona de forma intensa. A respiração pode ser ruidosa e dificultada e, frequentemente, é interrompida por engasgos e arfadas em cada episódio de apneia.

Se tiver SAHOS, é possível que não se lembre das interrupções da respiração durante a noite. No entanto, ao acordar, é provável que sinta que não dormiu bem.

Engasgamentos ou sensação de sufoco durante o sono

Ressonar

Sensação de cansaço excessivo durante o dia

Ansiedade

Depressão

Pressão arterial elevada

Diminuição do interesse sexual

Irritabilidade e mau humor

Má memória e dificuldade de concentração

Idas frequentes à casa de banho durante a noite

Dores de cabeça (especialmente de manhã)

Nos homens, disfunção eréctil

Animação sobre o SAHOS

Apneia obstrutiva do sono: o que precisa de saber

A apneia obstrutiva do sono (SAHOS) ocorre quando as apneias (pausas respiratórias) e as hipopneias (reduções do fluxo de ar) acontecem repetidamente devido à obstrução das vias respiratórias superiores.

Esta obstrução deve-se ao relaxamento dos músculos e ao consequente colapso do tecido que envolve o canal respiratório, geralmente precedido pelo ressonar. Estas pausas na respiração e as reduções no fluxo de ar podem ser seguidas por um som de engasgamento/afogamento, à medida que o cérebro reage à queda do nível de oxigénio e desperta momentaneamente o paciente.

A pessoa afetada pode deixar de respirar até 10 segundos (como mostrado na animação) em cada evento.

Todo o processo repete-se regularmente: a pessoa entra num sono mais profundo e volta a despertar pouco depois de sofrer outro episódio de apneia. Normalmente, a pessoa não tem consciência do que está a acontecer e raramente acorda completamente — limita-se a regressar a um sono mais leve. Ao acordar, continua cansada, pois teve um sono de pouca ou nenhuma qualidade.